Un Gainer est un supplément tout spécialement destiné aux sportifs et athlètes désirant prendre de la masse musculaire ! Il s'agit d'un mélange de protéines et d'hydrates de carbone. Les protéines pour la construction musculaire et les hydrates de carbone pour fournir l'énergie indispensable. Certains produits top sont même enrichis en vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires au métabolisme des graisses afin de ne pas justement engraisser, mais bien prendre du muscle !